Examine This Report on أخطر شهور الحمل في السفر
Examine This Report on أخطر شهور الحمل في السفر
Blog Article
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع: إليكِ ما ترغبين في معرفته! لن تقلقي بعد اليوم
اشربي الكثير من السوائل، ارتداء ملابس فضفاضة، المشي وعلى فترات منتظمة، على سبيل المثال، عند السفر بالسيارة، توقفي بشكل متكرر للخروج وتمتد ساقاك.
الحمل بأكثر من طفل: تمنع العديد من خطوط الطيران المرأة الحامل بأكثر من طفل من السفر، ولا تنصح معظم المنظمات الصحية العالمية بالسفر إذا كانت المرأة حامل بتوأم أو أكثر، خاصةً في الشهرين الثامن والتاسع لأنه في الغالب تلد المرأة قبل الأوان.
إحضار زجاجة من الماء وتناول الكميات الكافية منه في الطريق خاصة مع المجهود أو العرق الغزير.
جديد الطبي سينا، مستشارك الصحي الموثوق ابحث عن معلوماتك الطبية بطريقة جديدة كما لم تعهد من قبل باستخدام الذكاء الاصطناعي مع سينا تحدث مع سينا
الخوف من حدوث نزيف أو إجهاض في حال كانت الحامل قد تعرضت لهذه المشاكل في حمل سابق.
من المهم أن تتحدثي وتقومي بالتنسيق مع طبيبك عن رحلتك، والمكان الذي ستسافرين إليه، وعدد ساعات السفر بالطائرة؛ لتجنُّب حدوث مضاعفات أو مشكلات في القلب والدورة الدموية.
استخدام الرباط الضاغط: ينصح باستخدام الرباط الضاغط على القدمين أو الجوارب المخصصة لتحسين تدفق الدم للقدمين خلال السفر وبالتالي الوقاية من التخثر الوريدي العميق.
السفر في الشهور الأولى من الحمل آمن تمامًا، ولا يعرض الأم للإجهاض طالما لا تواجه لا هي ولا الجنين أي مشاكل صحية، فطالما كان الحمل صحيحًا وسليمًا فليست هناك خطورة إلا في الحالات التي سنفصلها فيما بعد، لكن يبقى السفر خلال الشهور الأولى تحديًا لبعض السيدات لما تواجهه من أعراض كالغثيان وكثرة التقيؤ والإرهاق الشديد، وهناك بعض النصائح التي سنقدمها لكِ لتساعدك على التخفيف من أثر هذه الأعراض خلال رحلتك:
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
تدليك البطن للحامل العديد من النساء يقمن بتدليك بطونهن كنوع من المداعبة لأجنتهن واللعب معهم، وهو ما قد الامارات يضر بجدار الرحم، ويضغط على الجنين. إضافة إلى استخدام بعض زيوت وكريمات الوقاية من تشققات وعلامات التمدد غير الآمنة خلال الحمل، وهذا لا يعني عدم استخدامها، ولكن لا بد أولًا من استشارة الطبيب في الأنواع التي لا تحتوي على مكونات كيميائية تضر بجنينكِ.
التمر: لا يفضل للحامل تناول التمر في الثلث الأول من الحمل، إذ إنه قد يتسبب في الإجهاض؛ لأنه ينشط الرحم ويسهل الولادة.
وقد تشعر الحامل نور ببعض مشاعر القلق واليأس والاستياء ونفاد الصبر، فضلاً عن الحزن المستمر، نتيجة التغيرات الجسدية التي تشعر بها، وهنا يُنصَح باستشارة الطبيب، لأن غالبية النساء اللواتي يواجهن الاكتئاب في الأشهر الأخيرة، قد تنتقل هذه المشاعر معهنّ إلى ما بعد الولادة.
خططي للقيام بذلك كل ساعتين، وتجنبي أيضاً الأطعمة المنتجة للغازات والمشروبات الغازية قبل رحلتك.